Dung Ho

Giới thiệu

📍 Loại hình giảng dạy: Hatha, Vinyasa, Power Yoga — các chuỗi chuyển động linh hoạt, được điều chỉnh phù hợp theo từng cấp độ và thể trạng học viên. 🎯 Mục tiêu: Không chạy theo những tư thế đẹp mắt, mà tập yoga để cải thiện sức khoẻ, tăng sức bền, độ dẻo dai và sự linh hoạt của cơ thể — đồng thời học cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể mình rõ hơn qua từng buổi tập. 🌬️ Mỗi chuyển động đều được kết hợp cùng hơi thở, giúp bài tập không chỉ tác động về thể chất mà còn mang lại sự tập trung, thư giãn cho tinh thần

Bằng cấp đã xác minh