Bạn sẽ học được gì
- Bạn sẽ biết cách lên tư thế một cách chính xác và an toàn nhất
-
Giới thiệu khóa học
Khóa học sẽ giúp bạn Dể Dàng Chinh Phục 9 Tư Thế Đỉnh và khó trong yoga
Bao gồm các tư thế :
1 - Chuối Biến Thể
2 - Chuối Kiền 3 Chân
3 - Chuối Áp Tay
4 - Công Hoa Sen
5 - Cào Cào Biến Thể
6 - Con Nhện
7 - Quạ Số 8
8- Quạ Mông Thấp và Quạ Mông Cao
9- Quạ Đuôi Dài Hạ Trỏ
Nội dung khóa học
9 Bài học - 1 giờ 45 phút
- Bài 1: Chuối Biến Thể
9:41
- Bài 2: Chuối Kiền 3 Chân
20:03
- Bài 3: Chuối Áp Tay
37:16
- Bài 4: Công Hoa Sen
11:21
- Bài 5: Cào Cào Biến Thể
9:08
- Bài 6: Con Nhện
5:24
- Bài 7: Quạ Số 8
4:39
- Bài 8: Quạ Mông Thấp và Quạ Mông Cao
5:34
- Bài 9: Quạ Đuôi Dài Hạ Trỏ
2:16
Thông tin giảng viên
- YOGA AN VIÊN
ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN SÂU
TRỌNG TÀI YOGA QUỐC GIA - TRỌNG TÀI YOGA CHÂU Á
RYT 500 YOGA ALLIANCE